七點到公所，戴上手套，搬運要送給中低收入戶的物資。一個枕頭很輕，十個枕頭很重。一包米還可以，三包米搬不動。一路忙到九點多，終於有時間坐下，聽到一旁同事在討論椎間盤凸出。晚上怎麼不能翻身，怎麼樣刺痛，去找哪一位整骨師，喬骨頭、按摩。
在還沒有運動習慣之前，我也常常肩頸痠痛，我也是都找按摩、找整脊師。但喬來喬去，效果可能只有半天一天，一切又恢復原狀。
當我開始運動，自己照顧自己的身體。之前不舒服的症狀都沒了。現在是一天兩天沒運動，反而覺得不舒服，筋骨好像被卡住。趕緊去跑個步，或在瑜珈墊上開始伸展，練腰、練腿、練核心。運動完，身體就舒服多了。
關於如何學習的書很多，這些年來也讀了不少。這本《高手學習》算是一個彙整，但並非只是資料整理。萬維鋼老師加入個人的經驗，旁徵博引許多書籍，讀來好像在期末總複習，一次回顧曾經讀過的書籍和理論。
🔖#秘密項目
其中我印象最深刻的，是叫做「秘密項目」的章節。所謂秘密項目就是「你白天工作有一個身分，晚上你還有另一個身分。沒人真的了解你，只有你自己知道在做什麼。」以作者自己來說，白天他是物理學教授，晚上他在寫一本跟物理學完全無關的著作。
還沒到開放時間，孩子們已經在窗口探頭探腦，
等著進圖書館抽紅包。一到下課時間，孩子傾巢而出，飛奔圖書館。
「今天可以抽紅包嗎?」「館長，你可以告訴我哪一個紅包裡面有再抽一個的紙條嗎?」😂😂😂
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記得上一次我們在這裡聚集，11月你在病床上不告而別，什麼話都來不及說，就這樣走了。12月我們參加了你的告別式，用你喜歡的方式，含著淚說再見。你是我們的團長，我們大家因你而聚集。我想，你不希望我們因為你不在而解散，經過了兩個月的沉寂，我們再次回到隙頂山上，那個我們曾經穿著同一件衣服，高喊「相信就是力量」的地方。
你不在我們很不習慣，你總是第一個到營區，架好整組的行動廚房，所有的鍋碗瓢盆，柴米油鹽醬醋茶，統統是你準備的。我們是被寵壞的孩子，你不在的第一次露營，少了鍋子、少了盤子，少了湯勺、少了夾子。我們只記得搬一箱礦泉水上去，卻忘了帶上奇異筆，讓大家在上面寫上自己的名字，最後都搞不清楚哪一罐是誰的。「到底是誰把我們寵成這個樣子！」
從老大讀幼兒園開始，一直都有去幼兒園講故事。一方面為了公平，一方面自己很愛講，
到老三讀幼兒園繼續當故事媽媽，只是現在多了圖書館長的身分。以往都是講繪本，感覺幼兒園就是要講繪本。平常我們家講故事都是三個孩子一起聽，所以我們家老三是跟著哥哥姐姐聽橋梁書，甚至是青少年小說。
那天有一位編輯問我：「三個孩子的年齡差距，一起聽故事沒有問題嗎?」我從來沒有想過這個問題，純粹覺得三個一起聽CP值比較高，沒有特別去理會「適讀年齡」這件事。這位編輯的提問引起了我的好奇心，我想，如果我的孩子可以聽懂，其他的幼兒園孩子應該都可以聽懂。這本《不能說的三句話》小女兒超喜歡，一直拜託我去學校講給同學聽。
最進疫情好像又變嚴重了，
變種病毒來襲、感染來源不明。
看著手中閱讀的«隔離樂園»，
在隔離之前，恐懼已經先插隊。
半年前因為租約到期換了新手機，把舊的手機給小六的女兒使用。之前孩子會跟我們借手機去查資料，但這是第一次手機的帳號都換成他自己的。這支手機沒有辦門號，只能連WiFi，不會帶去學校，只能在家裡使用，偶爾校外教學和畢業旅行這類特殊的日子才可以帶出門，而且要同學開網路給他才可以使用。女兒知道這是我「借」他的手機，剛開始擁有的時候真的是一頭熱。因為沒有門號沒有LINE，用Messenger到處加同學老師，非常享受在用通訊軟體和同學聊天的樂趣當中。
志恆老師書中所描繪的場景，確實讓身為父母的我們很熟悉。讀完這本書心中充滿了感激，在孩子接觸手機的前期就讀到這本書，不需要走到手機成癮的這一步。就可以跟著老師的步驟和方法，實際操作、防範未然。書中印象最深刻的一句話是：「對嚴重沉迷網路的孩子而言，只要願意在現實生活中多待幾分鐘，就減少了在虛擬世界中的幾分鐘。」
館長專欄 (1)
